Mozgassa át mindennap izmait tréningpad segítségével

Nem tudom mi lesz velem a következő hónapokban, hogyan fogom alakomat megtartani. Tavasztól őszig minden probléma megoldott, ami a testedzésemet illeti, hiszen imádom a természetet, sokat sétálok, tórázok, futok és kerékpározok. Ezek többsége ki is elégíti a mozgás iránti vágyamat és formában is tart. A hideget viszont nagyon nem szeretem, legszívesebben ilyenkor ki sem mozdulnék dolgozni sem, nemhogy sportolni. Persze próbálkoztam a városban található edzőtermekben is, de ezek általában mikor én is tudnék menni zsúfoltak és a gépekre is hosszú sorokat kell várni. Barátnőm javaslatára még a személyi edzőt is kipróbáltam, de hiába próbáltunk közös nevezőre jutni edzéstervem tekintetében nem sikerült. Ekkor hallottam először a testvibrációs tréningpadtestvibracios treningpadról, melyet otthonomban akkor használhatok amikor én szeretnék. Hatékonyságának köszönhetően ráadásul elég napi 10 percet eltöltenem rajta, hiszen ez ugyanaanyi edzésnek felel meg, mint a konditermekben aktívan töltött 45- 50 perc. Barátnőim mostmár hozzám járnak rendszeresen edzeni.